Книги по саморазвитию
Секреты Продажника - скачать книгу
Описание книги "Секреты Продажника":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про недвижимость
Аудиокнига Психологические шпаргалки (Сергей Степанов)
Описание аудиокниги "Психологические шпаргалки":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах - скачать книгу
Описание книги "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах": «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин Грэм, Джейсон Цвейг":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень - скачать книгу
Описание книги "Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень": Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому.
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселе...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - скачать книгу
Описание книги "Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности": Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это – проводить эксперименты над собой, – считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». Эта книга – о том, как. Здесь собраны инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности. В новом...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - скачать книгу
Описание книги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств": Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов - скачать книгу
Описание книги "Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов":
Любой сценарист и прозаик знает, как сложно описать эмоции человека. Анджела Акерман и Бекка Пульизи, авторы с большим опытом и стажем, не раз сталкивались с этой проблемой сами и решили помочь пишущим людям: в своей книге они исследовали и систематизировали 130 различных эмоций и предложили уникальный навигатор по миру конструирования противоречивых, достоверных и впечатляющих характеров и персонажей.
В дополнение к словарю они подготовили компактный учебный материал, в котором дают рецепт литературного описания эмоци...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе - скачать книгу
Описание книги "Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе": В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.
Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные п...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Внутренний мир. Путешествие к себе - скачать книгу
Описание книги "Внутренний мир. Путешествие к себе": Какие вообще бывают миры? Как они устроены, по каким законам существуют? Люди очень давно, а может быть и всегда, пытались узнать об этом, разные народы придумывали и рассказывали истории, в которых описывались разные иные миры.
В этой книге Вы познакомитесь с одним из таких необыкновенных миров – внутренним миром человека, который есть у каждого из нас и который требует внимания и заботы, как и всякая даже самая маленькая планета, требует регулярной тщательной уборки, чтобы ей не зарасти баобабами раньше времени.
В формате PDF A4 сохране...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - скачать книгу
Описание книги "Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений": Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.
Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха - скачать книгу
Описание книги "Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха": Как не стать жертвой манипуляторов? Мы встречаем их каждый день: среди друзей и приятелей, в рекламе, на работе и дома. Книга Роберта Чалдини научит считывать используемые против вас уловки и при желании применять их в собственных целях.
Профессор психологии рассматривает семь приемов воздействия на человеческое сознание. Приведенные тактики влияния, психологические эксперименты и примеры из жизни показывают, как часто и легко мы подвергаемся чужому воздействию.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю - скачать книгу
Описание книги "Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Лечить или любить? - скачать книгу
Описание книги "Лечить или любить?": Екатерина Мурашова работает семейным психологом в обычной детской поликлинике. К ней обращаются с самыми разными проблемами: детской зависти и ревности, агрессивности и застенчивости, гиперактивности и неумения за себя постоять.
Книга «Лечить или любить?» составлена из эссе, публиковавшихся в популярном электронном журнале «Сноб» и вызвавших живой читательский отклик. В легком и увлекательном стиле, без всякого морализаторства Екатерина Мурашова рассказывает о буднях детского психолога. Неразрешимые, казалось бы, ситуации разрешаются на наших глазах, а неу...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Чувство любви - скачать книгу
Описание книги "Чувство любви": Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Ориентируясь на научные исследования и личные истории своих клиентов, Джонсон рассказывает, как «починить» любовь – врожденный код выживания – и ощутить благодаря поддержке и близости с другим человеком всю полноту жизни.
На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится - скачать книгу
Описание книги "Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится": Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность.
Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам – как в гаджетах, так...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод - скачать книгу
Описание книги "Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод": Этот текст – сокращенная версия книги Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час определяет ваш успех». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман - скачать книгу
Описание книги "Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман": Этот текст – сокращенная версия книги Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading)
Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них - скачать книгу
Описание книги "Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер - скачать книгу
Описание книги "Ключевые идеи книги: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки. Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан, Эл Свитцлер": Этот текст – сокращенная версия книги Керри Паттерсон, Джозефа Грэнни, Рона Макмиллана, Эла Свитцлера «Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной - скачать книгу
Описание книги "В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной": Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.
В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите «свою»!
– Он меня любит, но изменяет.
– Он меня любит, но едко критикует.
– Он меня любит, но контролирует каждый шаг.
– Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.
– Он ме...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Полный курс НЛП - скачать книгу
Описание книги "Полный курс НЛП": Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, – данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровней Практика и Мастера НЛП.
Эта книга учит совершенству в использовании всех возможностей человеческой психики. Практические занятия, упражнения и демонстрации, которыми изобилу...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как разговаривать с м*даками - скачать книгу
Описание книги "Как разговаривать с м*даками": Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Как с ними быть? В этой книге известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти победителем из деструктивного общения. У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми, позволивший ему создать курс переговорщиков для ФБР, и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не действуют. Гоулстон делится своими лучшими приемами того, как достучаться до иррациональных людей. Он прибегал к этим методам, чтобы мирить вражду...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
7 шагов к стабильной самооценке - скачать книгу
Описание книги "7 шагов к стабильной самооценке": Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется - скачать книгу
Описание книги "Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется": Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно с ними общаться. Книга переведена на 22 языка и продана невероятным тиражом для скандинавской книги по психологии – 550 000 экземпляров!
Эта книга поможет наладить мосты с окружающими и стать намного терпимее к тем, к...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Лекция «Как полюбить самого себя» (Александр Колмановский)
Описание аудиокниги "Лекция «Как полюбить самого себя»":
Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, страх неудачи происходят от непринятия себя. Это преодолимо! Бывает больно, бывает страшно, но из этого можно выбраться и почувствовать, что жизнь прекрасна. «Любите самого себя, достопочтенный мой читатель!»
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
13 осколков личности. Книга сильных - скачать книгу
Описание книги "13 осколков личности. Книга сильных": Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.
Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.
Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бес...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (Томас Эриксон)
Описание аудиокниги "Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Просто Космос - скачать книгу
Описание книги "Просто Космос": Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Думай медленно… Решай быстро - скачать книгу
Описание книги "Думай медленно… Решай быстро":
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление – автоматическое, мгновенное и...
Еще в категории: Книги по саморазвитию
Аудиокнига Успех: откройте свой путь к богатству (Наполеон Хилл)
Описание аудиокниги "Успех: откройте свой путь к богатству":
Эта книга является настоящим путеводителем, который знакомит читателей с принципами и условиями достижения успеха, открытыми Наполеоном Хиллом за годы исследований. В ней автор делится секретом, который нельзя купить ни за какие деньги. Будет интересна всем, кто стремится стать обладателем богатства, что бы не являлось его показателем.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Азбука эмоций (Наталия Кедрова)
Описание аудиокниги "Азбука эмоций":
Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей. © Кедрова Н.Б., текст 2019 © Кузнецова А...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание (Анастасия Колендо-Смирнова)
Описание аудиокниги "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Профессиональные навыки менеджера. Повышение личной и командной эффективности - скачать книгу
Описание книги "Профессиональные навыки менеджера. Повышение личной и командной эффективности":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Аудиокнига Полное руководство по переговорам. Пять шагов для создания долгосрочного партнерства (Мелисса Дэвис)
Описание аудиокниги "Полное руководство по переговорам. Пять шагов для создания долгосрочного партнерства":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги по переговорам
Мозг - скачать книгу
Описание книги "Мозг": Эта книга – гимн человеческому мозгу! Чего хочет мозг? Что его ослабляет, а что, наоборот, тренирует и усиливает? Что нужно для того, чтобы Ваш мозг мог решить любую поставленную задачу? Читайте, дорогие друзья!
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Борьба человека со страхом в любых жизненных ситуациях - скачать книгу
Описание книги "Борьба человека со страхом в любых жизненных ситуациях": Постараюсь поднять современную проблему, которая связана с 21 веком, а точнее рассмотрю то, что знакомо каждому человеку и заодно намекну на то, что следует не обходить такую тему стороной а всё же нужно предпринять какие-нибудь действия, которые дадут положительный эффект.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности - скачать книгу
Описание книги "7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности":
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времен...
Еще в категории: Книги по саморазвитию
Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй - скачать книгу
Описание книги "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй": Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про эмоциональный интеллект
Аудиокнига 7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством (Роберта Чински Мэтьюсон)
Описание аудиокниги "7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
