Книги про привычки
Книги о том, как сформировать полезные привычки и избавиться от вредных. Подборка лучших произведений, которые можно скачать бесплатно или читать онлайн.
Тут вы найдете литературу, прочитав которую узнаете:
Лучшие книги о привычках
Моя новая привычка за 21 день - скачать книгу
Описание книги "Моя новая привычка за 21 день": Этот творческий воркбук про планирование своего времени, распределение приоритетов своих текущих дел и будущих целей
Полная версия:
Еще в категории: Современная русская литература, Книги про привычки
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь - скачать книгу
Описание книги "Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь": Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации...
Еще в категории: Психотерапия, Книги про привычки
Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие - скачать книгу
Описание книги "Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие": Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха и создания богатства Том Корли и Майкл Ярдни. Они уверены – именно поведение и образ жизни отличают состоятельных людей от неудачников.
Прочитайте эту книгу, чтобы:
понять, какие повседневные ритуалы и мысли загнали вас в беличье колесо «от зарплаты до зарплаты»:
заменить бедные привычки на богатые и зарабатывать все больше и больше:
создать «п...
Еще в категории: Книги по личным финансам, Книги про привычки
Финансовые ритуалы. Создайте привычки богатства для благополучия и процветания - скачать книгу
Описание книги "Финансовые ритуалы. Создайте привычки богатства для благополучия и процветания": Каждый из нас стремится к финансовой стабильности и благополучию. Но каким образом некоторые люди достигают финансового успеха, в то время как другие ощущают постоянный стресс и неуверенность в своих деньгах? Ответ заключается в финансовых ритуалах - наборе привычек и стратегий, которые позволяют управлять деньгами с мудростью и достигать желаемых результатов.
В книге автор представляет читателям увлекательное путешествие в мир финансового успеха. С помощью простого и понятного языка он объясняет,...
Еще в категории: Книги по личным финансам, Книги про привычки
Меняю денежные привычки - скачать книгу
Описание книги "Меняю денежные привычки": В книге рассказывается о работе денежного сознания, социальных и семейных сценариях, сформировавших наше представление о деньгах и способах взаимодействия с ними.
Автор развеивает современные мифы про деньги, указывает на ментальные ловушки и дает набор ежедневных практик, применяя которые вы сформируете правильные денежные привычки и измените финансовые результаты.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личным финансам, Книги про привычки
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»": Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода – в краткой версии мирового хита.
Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи б...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни. Твайла Тарп. Саммари - скачать книгу
Описание книги "Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни. Твайла Тарп. Саммари": Это саммари – сокращенная версия книги «Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни» Твайлы Тарп. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Муз принято изображать капризными. Тем не менее многие писатели и художники почему-то надеются, что эти посланницы небес сделают за них всю работу. Иными словами, все их надежды – на вдохновение.
Но великие творцы знают: куда важнее полагаться на навыки и дисциплину. Они потому и стали великими, что сделали творчество привычкой, вс...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Инфографика по книге: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз - скачать книгу
Описание книги "Инфографика по книге: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз": Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.
Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений - скачать книгу
Описание книги "Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений": В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от вредных привычек и сформировать новые, рациональные.
Адресована тем, кто хочет взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и последовательно менять ее к лучшему.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Инфографика по книге: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард - скачать книгу
Описание книги "Инфографика по книге: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард": Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями.
Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по личному бренду, Книги про привычки
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему - скачать книгу
Описание книги "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему": Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Еще в категории: Книги для мотивации, Книги про привычки
Ментальные привычки критически мыслящего человека - скачать книгу
Описание книги "Ментальные привычки критически мыслящего человека": Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми знаниями и помочь пересмотреть устаревшие убеждения.
“Данные – это шум. Информация – это обработанные данные. Информация всегда имеет см...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий - скачать книгу
Описание книги "Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий": Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда.
Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.
Еще в категории: Книги для мотивации, Книги про привычки
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства - скачать книгу
Описание книги "Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства": Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать», – считает профессор Копенгаверского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей кгиге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-менеджменту, который подразумевает «избавление» от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек, а также предлагает конкретные техники вычитания, которые упростят этот процесс.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта - скачать книгу
Описание книги "Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта": Японский писатель и редактор Фумио Сасаки возглавлял редакцию японского издания Wani Books, является соучредителем веб-сайта Minimal &: ism. Он прославился благодаря своей философии минимализма. Сасаки отказался от болезненного накопительства, когда понял, что вещи, которые его окружают, крадут его время и деньги. Свой путь к обретению гармонии писатель представил в книге «Прощайте, вещи!», которая мгновенно стала признанным бестселлером. На этот раз Фумио представляет новую работу, которая позволит изменить ж...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений - скачать книгу
Описание книги "Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений": Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»": «Накопительный эффект» в формате CrossReads!
К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблетка, а регулярная, пусть и минимальная, работа над собой. Изучите основы накопительного эффекта – методики успешного предпринимателя Даррена Харди. Это 6 стратегий и конкретный план действий, который легко применить в любой сфере жизни. Подчините ежедневную рутину главной цели и становитесь круче с каждым днем, шаг за шагом.
Зна...
Еще в категории: Книги про привычки
Hooked. На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки - скачать книгу
Описание книги "Hooked. На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки": Книга рассказывает о том, как, совершенствуя свои продукты, сделать их незаменимыми. Опираясь на результаты многолетних исследований и большой практический опыт, Нир Эяль и Райан Хувер описали модель «крючка»: четырехэтапного процесса, который успешные компании используют для формирования потребительских привычек.
Прочитав эту книгу, вы освоите базовые принципы, лежащие в основе множества вызывающих привыкание вещей, которыми мы пользуемся ежедневно, а значит, сможете создавать продукты нового поколения, способны...
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха - скачать книгу
Описание книги "Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха": Это саммари – сокращенная версия книги «Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами» Владимира Герасичева, Ивана Маураха и Арсена Рябухи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока - скачать книгу
Описание книги "Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока": Неверное мышление может перечеркнуть всю жизнь человека. Заблуждения преследуют нас повсюду, в том числе и в денежных вопросах. Надежда Медведева, НЛП-тренер, психотехнолог и консультант успешных проектов, расскажет, как избавиться от лишних мыслей, перевести минус в плюс и обрести финансовую свободу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз - скачать книгу
Описание книги "Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз": Это саммари – сокращенная версия книги «Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий» Стивена Гайза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Финансовое мышление: как завести новые финансовые привычки - скачать книгу
Описание книги "Финансовое мышление: как завести новые финансовые привычки": Перед вами руководство, которое позволит погрузиться в вопросы финансовой грамотности и встать на путь развития своего финансового мышления. В данном руководстве содержится краткое изложение ключевых шагов, которые помогут вам внести в свою жизнь финансовые привычки и закрепить их на долгие годы.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки, Книги для развития мозга и мышления
Эгрегор удачи, или 22 привычки миллиардера - скачать книгу
Описание книги "Эгрегор удачи, или 22 привычки миллиардера": Кажется, нет такой сферы жизни, в которую Юра Ра не был бы погружен. Путешественник, полиглот, спортсмен, танцор, поэт и художник. Создатель и владелец 20 разных бизнесов в разных странах. Основатель движения RaFamily, которое ставит целью гармоничное совершенствование. Недаром в своих соцсетях Юра называет себя человеком Развития. Он организует вегетарианские и ЗОЖ выставки, создает творческие пространства для единомышленников в Сочи, Подмосковье и на Бали. Активно развивает свою сеть ресторанов живой кухни. А теперь делится с читат...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни - скачать книгу
Описание книги "Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни": Считаете, что успеха добиваются лишь избранные или те, кому просто банально повезло? А как на счет того, что вы сами своим поведением можете мешать себе добиваться успеха? Звучит странно?
На самом деле умные люди очень часто неосознанно вредят себе в то время, как «дураки» делают, просто не очень задумываясь о результате, и получают прекрасные бонусы от жизни.
Автор книги, профессиональный психолог, дает конкретные подсказки, какими привычными для вас действиями вы можете мешать себе достигать успеха в любом дел...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян - скачать книгу
Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете» Стефани Сеферян. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В наших домах, кладовках, гаражах все больше вещей, которыми мы давным-давно не пользуемся. Мы ежедневно заглядываем в супермаркет и уносим оттуда килограммы вялой, часто безвкусной еды, упакованной в пластик. Мы все покупаем и покупаем, окружая себя предметами, которые стремительно теряют для нас всякий смысл.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Вредные привычки в бизнесе. Как лучшие практики убивают вашу компанию - скачать книгу
Описание книги "Вредные привычки в бизнесе. Как лучшие практики убивают вашу компанию":
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Привычки: лучшая версия тебя - скачать книгу
Описание книги "Привычки: лучшая версия тебя": Кристина Акименко – российский предприниматель: создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующей решения на нейронных сетях: выпускница географического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, защитила степень MBA по направлению «Стратегический менеджмент» в Высшей Школе Менеджмента ВШЭ.
Каждый о чем-то мечтает: о своем деле, семейном счастье, путешествиях, но рано или поздно сталкивается с препятствиями. Испытания не должны пугать, нужно всего лишь найти алгоритмы по их прохождению....
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Твои привычки. Они тебя или ты их? - скачать книгу
Описание книги "Твои привычки. Они тебя или ты их?": Привычки определяют наш быт, ведут к успеху, счастью или неудачам. Когда человек задумывается о формировании новых или избавлении от имеющихся привычек, он также принимает решение в отношении определенной части своей жизни. Подходы к изменению поведения, изложенные в этой книге является одними из самых эффективных на сегодняшний день. Благодаря этой книге читатели смогут узнать, что движет человеком в той, или иной ситуации, и изменить свою жизнь к лучшему.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Аудиокнига Привычки: лучшая версия тебя (Кристина Акименко)
Описание аудиокниги "Привычки: лучшая версия тебя":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями - скачать книгу
Описание книги "Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями": Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным результатам и сделать вас Монстром Успеха!
Автор книги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.
С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Аудиокнига Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями (Полина Сухова)
Описание аудиокниги "Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой - скачать книгу
Описание книги "Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой": Как сказал Роберт Кийосаки: «Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь». Если вы хотите быть здоровыми, успешными, энергичными, вам нужны соответствующие привычки. Какие и как их развить вы узнаете на страницах данной книги. Книга максимально практическая. В каждой главе вы найдете задания и упражнения, выполняя которые, почувствуете улучшения самочувствия и настроения. Ваша жизнь станет более осознанной. Некоторые упражнения дают сильный эффект уже с первой тренировки. Прочитайте книгу и...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами - скачать книгу
Описание книги "Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами": Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.
Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находи...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих - скачать книгу
Описание книги "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Привычка быть счастливым 2.0 - скачать книгу
Описание книги "Привычка быть счастливым 2.0": «Привычка быть счастливым 2.0» – это современный трактат о саморазвитии, который учит правильной концепции мышления и сбалансированной организации своей жизни. Авторская технология поможет добиться контролируемого состояния счастья и стабильных положительных эмоций от каждого прожитого дня. Алекс Байхоу – наставник, преподаватель и писатель. Провел более 10000 часов консультаций, пришел к пониманию основных принципов достижения счастья и превращения его в осязаемую привычку.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Секреты и привычки богатых людей - скачать книгу
Описание книги "Секреты и привычки богатых людей": Американский бизнесмен Джордж Пэрис делится секретами богатых людей. С помощью каких привычек они смогли заработать и удержать свои миллионы?Полная версия:
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Аудиокнига Секреты и привычки богатых людей (Джордж Пэрис)
Описание аудиокниги "Секреты и привычки богатых людей":
Американский бизнесмен Джордж Пэрис делится секретами богатых людей. С помощью каких привычек они смогли заработать и удержать свои миллионы?
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Энергоэффективные привычки. 101 совет, как сократить коммунальные платежи без вложений - скачать книгу
Описание книги "Энергоэффективные привычки. 101 совет, как сократить коммунальные платежи без вложений": Эта книга – сборник простых и эффективных советов, применяя которые, каждый читатель сможет сократить ежемесячные платежи за коммунальные услуги без изменения привычного уровня комфорта.Полная версия:
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками - скачать книгу
Описание книги "Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (Дженнифер Эштон)
Описание книги "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью": Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Изда...
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Аудиокнига Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (Дженнифер Эштон)
Описание аудиокниги "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью":
Автор – врач и медицинский корреспондент – в течение года внедряет по одной полезной привычке в месяц, рассказывая, почему они важны для здоровья и счастья, как их внедрять и как проходили изменения в ее жизни. Дженнифер Эштон – доктор медицины, главный медицинский корреспондент ABC News, а также сертифицированный врач в области акушерства, гинекологии, диетологии и лечения ожирения. Известный и любимый эксперт в области медицинского здоровья и особенно здоровья женщин, доктор Эштон – автор публикаци...
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки
Привычки, чтобы изменить жизнь (Сергей Иноземцев)
Описание книги "Привычки, чтобы изменить жизнь": Какие привычки необходимы для: успеха, денег, развития, здоровья, отношений, жизни, своего состояния? Какие привычки тебе в этом мешают и как себя перевоспитать?Вообще книга не о чем, как и любая другая на данную тему, поэтому не рекомендую ее и покупать. Книга для тех, кто хочет потерять свое время в никуда!
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Женские привычки про любовь к себе (Лаванда Ли)
Описание книги "Женские привычки про любовь к себе": Возможно ли… – перестать себе вредить? – перестать критиковать свою внешность? – перестать себя ругать и научиться себя поддерживать? Почему… – пашу как лошадь, устаю как собака, а толку – ноль? – чувствую потерянность и дефицит любви? – одним всё, а другим ничего? Чем любовь к себе отличается от эгоизма? Книга для женщин, которые хотят найти ответы на свои вопросы и быть по-настоящему счастливыми. В ней собран тридцатилетний опыт работы с женщинами разных возрастов. Основы, которые необходимо знать женщине о женской природе. Плюс эффективны...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги про привычки
Аудиокнига Привычки лидера (Мартин Ланик)
Описание аудиокниги "Привычки лидера":
Лидерство – это набор правильных привычек. Автор подробно разбирает 22 ключевые лидерских привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них. Мартин Ланик – CEO компании Pinsight, платформы для обучения лидеров. Эксперт по организационной психологии и автор развивающих программ для лидеров компаний.
Еще в категории: Книги по бизнесу, Книги про привычки, Книги о лидерстве
Страницы
