15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса - скачать книгу
Описание книги "15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса":
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": |
Описание книги "15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения": |
|
Описание книги "Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт": |
Описание книги "Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей": |
Описание аудиокниги "Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год":читать |
Описание книги "Кроссфит мозга": |
Описание аудиокниги "7 шагов к стабильной самооценке":читать |
Описание аудиокниги "Режим гения. Распорядок дня великих людей":читать |
|
Описание книги "Гениально! Инструменты решения креативных задач": |
Описание книги "Предназначение": |
