15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса - скачать книгу
Описание книги "15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса":
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": |
Описание книги "15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения": |
|
Описание книги "Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт": |
Описание аудиокниги "Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать":читать |
|
Описание книги "О чём молчит ваш ребёнок. Секреты воспитания для заботливых мам и… пап": |
Описание книги "Рефлексивное развитие компетентности в совместном творчестве": |
|
Описание книги "Три ключа к женскому счастью": |
Описание книги "Эмоции и чувства": |
|
Описание книги "Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»": Этот текст –... читать |
Описание книги "Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой": |
