Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - скачать книгу
Описание книги "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх":
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.
На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
Описание аудиокниги "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх":читать |
Описание книги "Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве": |
|
Описание книги "Не нойте! Практикум по психологическому айкидо": |
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": |
|
Описание книги "Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе": |
Описание книги "Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе": |
Описание аудиокниги "Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер":читать |
Описание аудиокниги "Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl":читать |
|
Описание книги "Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг": |
Описание книги "Убеждение": |
