То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией - скачать книгу

Требования превышают наши возможности. Этика «больше, быстрее» создает невидимые, но обременительные затраты, которые наносят ущерб нашему творчеству, концентрации, энергии и страсти. Каждый день почти 75 процентов сотрудников во всем мире чувствуют себя менее приверженными своей работе. В книге представлен новаторский подход к возрождению жизни таким образом, чтобы получить большее удовлетворение и эффективность как на работе, так и вне ее. Прочитав эту книгу, вы обнаружите, что удовлетворение, чувство и осознание цели могут идти рука об руку с высокими результатами, способностью восстанавливаться и отдыхать при сохранении идеи баланса между работой и личной жизнью.

]]>]]>

Сопоставляя открытия многих областей науки, связанных с высокими достижениями, Тони Шварц убедительно утверждает, что мы игнорируем четыре основные потребности, удовлетворение которых дает нам энергию для достижения выдающихся результатов: потребность в равновесии (физическом), безопасности (эмоциональной), самореализации (умственной) и смысл (духовный).

У нас лучше всего получается не тогда, когда мы работаем на высокой скорости, как компьютер, в течение длительного времени, а когда мы регулярно переключаемся с потребления на регенерацию энергии для каждой из этих четырех потребностей. Организации стоят на пути к достижению оптимальных результатов, потому что они постоянно требуют все больше и больше. Вместо этого они должны попытаться удовлетворить четыре основные потребности людей, высвободить и воспламенить их все самое лучшее.

УПРАВЛЯЕМ СЕБЯ И СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ НА РАБОТЕ

Основываясь на широком сотрудничестве с такими организациями, как Google, Ford, Sony, Ernst & Young, Shell, IBM, Департамент полиции Лос-Анджелеса и Клиника Кливленда, Шварц прокладывает путь к новым способам работы. На индивидуальном уровне он объясняет, как создавать ежедневные ритуалы, которые уравновешивают интенсивные усилия с регулярной регенерацией, уменьшают эмоциональное истощение с помощью упражнений, которые обеспечивают большую устойчивость, превращают краткосрочное сосредоточение на самых неотложных вопросах в более творческое и стратегическое мышление и заменяют близорукое стремление к немедленным результатам приверженностью ценностям. ведущий к более высокому благу. На организационном уровне он представляет новые практики, направления деятельности и культурные послания, которые успешно используются его клиентами.

Начните заботиться о своих потребностях, потому что эта (изнурительная) работа не имеет смысла, независимо от того, работаете ли вы в корпорации, работаете не по найму или являетесь предпринимателем с другими сотрудниками.

ОБ АВТОРЕ

ТОНИ ШВАРЦ - основатель и президент Energy Project, компании, которая помогает учреждениям и отдельным лицам использовать науку для повышения вовлеченности, направленности, производительности и результатов.

Скачать