Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? - скачать книгу

Описание книги "Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?":

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:

– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?

– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?

– Как действовать в момент паники?

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– вопросы на проверку понимания изученного:

– краткие резюме и памятки:

– советы и рекомендации по применению:

– рекомендации по дополнительному чтению:

– результаты опросов и статистику по теме:

– практические кейсы.

На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Полная версия:

Скачать