Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»":
Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Краткое содержание «Будущее разума»": Этот текст – сокращенная версия книги «Будущее разума». Только самое... читать |
Описание книги "Краткое содержание «Чистый лист»": Этот текст – сокращенная версия книги «Чистый лист». Только самое главное... читать |
|
Описание книги "Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»": Этот текст – сокращенная версия книги «... читать |
Описание книги "Краткое содержание «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»": Этот текст –... читать |
|
Книга "Я слишком много думаю" просто необходима высокочувствительным людям, которые бесконечно анализируют информацию у себя в голове. ... читать |
|
|
Описание книги "Краткое содержание «Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир»": Этот текст – сокращенная версия книги «... читать |
|
|
|
|
