Не бояться жить. Прощай, паническая атака (Виктория Лапина)

Описание книги "Не бояться жить. Прощай, паническая атака":
Страх, бесконечный поток мыслей, не хватает воздуха, и кажется, что сейчас задохнёшься. Что происходит? Я схожу с ума, а может умираю?! В такие моменты испытываешь два противоречивых чувства, страх, что это конец, и, в то же время, желание провалиться сквозь землю, лишь бы не испытывать эти мучения. Как много людей из-за дня в день страдают от панических атак, а большинство и во все не знают, что за состояния их преследуют. Эта книга содержит в себе много действительно нужной информации, начиная от историй настоящих людей до тестирования на наличие расстройств, и способы избавления от них. Автор понимает, как тяжело в такие моменты просто контролировать свои мысли, не говоря уж о чтении, а тем более об усвоении прочитанного, поэтому вместила максимум полезной информации в минималистичный объем этой чудесной книги.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать