Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - скачать книгу
Описание книги "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева":
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить": |
Описание книги "Мышление и христианство. Креапсихология": |
|
Описание книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга": |
Описание книги "Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды": |
|
Описание книги "Успех Не Невозможен: Новые Способы Творческого Мышления": |
Описание книги "Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности": |
|
Описание книги "Деньги, или Практикум по изменению денежного мышления": |
Описание книги "Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц»":... читать |
|
Описание книги "Инфографика по книге: Супермышление. Большая книга ментальных моделей. Габриэль Вайнберг, Лорен МакКенн": Это... читать |
Описание книги "Как заставить работать мозг в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти": |
