Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности - скачать книгу
Описание книги "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности":
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности": |
Описание аудиокниги "Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами":читать |
Описание аудиокниги "Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни":читать |
Описание книги "Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите": |
|
Описание книги "Как помочь людям измениться": |
Описание аудиокниги "12 правил жизни. Противоядие от хаоса":читать |
|
Описание книги "Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника": |
Описание аудиокниги "Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией":читать |
|
Описание книги "О чём молчит ваш ребёнок. Секреты воспитания для заботливых мам и… пап": |
Описание аудиокниги "Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег":читать |
