Bullet Journal метод - скачать книгу

Описание книги "Bullet Journal метод":
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября.
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня:
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию:
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи:
• развить любознательность и креативность:
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Полная версия:

Скачать