Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов - скачать книгу
Описание книги "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов":
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Книга, находящаяся в ваших руках, содержит множество занимательных и поучительных историй, раскрывающих традиционные способы обмана и манипуляций... читать |
Описание книги "Организация социальной работы в Российской Федерации. (СПО). Учебное пособие.": Целью данного пособия является... читать |
|
Описание книги "Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»": Бестселлер Игоря Рызова – в формате... читать |
Описание книги "Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания": |
|
Описание книги "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе": Под обложкой – простые и эффективные инструменты,... читать |
|
|
Описание книги "Дорога навстречу вечернему солнцу": В книге «Дорога навстречу вечернему солнцу» - зарисовки, рассказы и повести о... читать |
Описание книги "Не из той оперы. Афоризмы, сентенции, размышлизмы": |
|
Описание книги "Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари":... читать |
|
