Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР - скачать книгу
Описание книги "Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР":
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.
Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения.
Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "На одной волне. Как вступить в союз со школой в интересах ребёнка": Ребенок идет в школу. Мамы и папы, независимо от... читать |
Описание книги "Краткое содержание «Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг»": Этот текст – сокращенная версия книги «... читать |
|
Описание книги "Моя история невроза, или Психология наоборот": |
Описание аудиокниги "Статус: все возможно. Техники и приемы, с помощью которых ты напишешь свой счастливый любовный сценарий":читать |
|
Описание книги "Неожиданные сказки": Книга предназначена для читателей, желающих самым волшебным образом влиять на свое внутреннее... читать |
|
|
|
Описание аудиокниги "Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно":читать |
|
Описание книги "Штурмовой бой ГРОМ – авторская учебная программа": |
Описание аудиокниги "В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха":читать |
