Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться":
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей": |
Описание аудиокниги "Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год":читать |
|
Описание книги "11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес": |
Описание книги "Кроссфит мозга": |
Описание аудиокниги "7 шагов к стабильной самооценке":читать |
Описание книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга": |
Описание аудиокниги "Режим гения. Распорядок дня великих людей":читать |
Описание книги "Гениально! Инструменты решения креативных задач": |
|
Описание книги "Предназначение": |
Описание книги "Мой продуктивный год": |
