Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться":
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Женщина. От лат. Homo sapiens": |
Описание книги "Секс в человеческой любви": |
|
Описание книги "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств": |
Описание книги "Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве": |
|
Описание книги "Не нойте! Практикум по психологическому айкидо": |
Описание книги "Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя": |
|
Описание книги "Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе": |
Описание аудиокниги "Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl":читать |
|
Описание книги "Дружба, любовь и счастье": Что такое настоящая дружба? Как и зачем развивать социальный интеллект? Как перестать жить... читать |
Описание книги "Дружба после ссоры": Однажды ранней весной медвежонок Эмо так спешил на встречу с птичкой Чики, что не заметил лёд и ... читать |
