Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов - скачать книгу
Описание книги "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов":
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды": |
Описание книги "Семейные истории: технология применения": В книге представлен авторский метод «ТриЭр» (Решение, Развитие, Результат... читать |
|
Описание книги "Трейдинг без нервов. Книга-практикум по работе над собой при торговле на фондовой бирже": В книге показано, насколько... читать |
Описание книги "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе": Под обложкой – простые и эффективные инструменты,... читать |
|
Описание книги "Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания": |
Описание книги "Думай и богатей: как прожить достойную жизнь": Перед вами оригинальны мысли Наполеона Хилла и его первые труды. Книга... читать |
|
Описание книги "Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари":... читать |
Описание книги "Не из той оперы. Афоризмы, сентенции, размышлизмы": |
|
|
Описание книги "Как узнать себя в зеркале, или Я верю только в правду": Сознание человека состоит из двух частей — личности и... читать |
