Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов - скачать книгу
Описание книги "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов":
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Полная версия:
Скачать
Трейдеру
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
Еще на эту тему:
|
Описание книги "Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви": |
Описание книги "5 простых способов прокачать самооценку": |
|
Описание книги "Курс обучения нумерологии. Часть 1": Книга, которую вы держите в руках, – первая часть глубочайшего курса по обучению... читать |
Описание книги "Семейные истории: технология применения": В книге представлен авторский метод «ТриЭр» (Решение, Развитие, Результат... читать |
Описание аудиокниги "Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности":читать |
Описание книги "Саммари книги «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество»": Автор бестселлеров и эксперт по... читать |
|
Описание книги "Трейдинг без нервов. Книга-практикум по работе над собой при торговле на фондовой бирже": В книге показано, насколько... читать |
|
|
Описание книги "Азы успеха": Эта книга – компактный, но чрезвычайно информативный справочник по основным принципам успеха,... читать |
Описание книги "Думай и богатей: как прожить достойную жизнь": Перед вами оригинальны мысли Наполеона Хилла и его первые труды. Книга... читать |
