PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары (Ольга Блиндяева)

PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары (Ольга Блиндяева)

Описание книги "PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары":
Любите читать истории? Не выдуманные, а действительно прожитые?
В этой книге история автора про жизнь с паническими атаками. Ольга рассказывает, как она боролась с ними на протяжении 15 лет.
Как панические атаки загнали в домик в деревне и вынудили отказаться от социальной жизни в ее 25 лет. И как она из этого выбиралась, когда денег на помощь специалистов не было.
Все значимые жизненные ситуации и эпизоды комментирует психолог. С точки зрения науки, но понятным языком.
Прочитав книгу, вы узнаете, какие способы наиболее действенные против панических атак (и это не медикаменты), и поймете, по какой траектории вам двигаться, если столкнулись с этой напастью.
В книге собран Практикум с упражнениями, которые можно делать самостоятельно сразу после прочтения. Панические атаки проходят полностью. Автор книги подробно рассказывает свой путь к полному освобождению от ПА. Ольга уверена, что это под силу каждому.

Полная версия:

]]>]]>

PRO панические атаки: личный опыт победы и натренированные удары (Ольга Блиндяева)
Скачать

Еще на эту тему:

Книга проектов. Действуйте! - скачать книгу

Описание книги "Книга проектов. Действуйте!":

Это карманное руководство по реализации любого проекта, будь то генеральная уборка или...

читать
Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей - скачать книгу

Описание книги "Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей":

В этой книге Лия Шарова говорит с родителями просто о сложном и...

читать
Зачем «детям» деньги? - скачать книгу

Описание книги "Зачем «детям» деньги?":

Вы довольны своими отношениями с деньгами? Или думаете, что это вовсе никакие не отношения?...

читать
Дружба после ссоры - скачать книгу

Описание книги "Дружба после ссоры":

Однажды ранней весной медвежонок Эмо так спешил на встречу с птичкой Чики, что не заметил лёд и ...

читать
Продажи и переговоры: смотрите, как надо продавать. Психология в кино. Часть 4 - скачать книгу

Описание книги "Продажи и переговоры: смотрите, как надо продавать. Психология в кино. Часть 4":
Эта книга для ведущих тренингов по продажам...

читать
Как помочь людям измениться - скачать книгу

Описание книги "Как помочь людям измениться":
Хотите помогать людям, но у вас ничего не получается? Помогать – благое дело. Если вы лидер,...

читать
Аудиокнига 12 правил жизни. Противоядие от хаоса (Джордан Питерсон)

Описание аудиокниги "12 правил жизни. Противоядие от хаоса":

Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы...

читать
Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве (Адам Дж. Джексон)

Описание книги "Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве":
Таинственный старый китаец знакомит бедного...

читать
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника - скачать книгу

Описание книги "Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника":
Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке…...

читать
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо (Михаил Литвак)

Описание книги "Не нойте! Практикум по психологическому айкидо":
Книга является пособием по практическому применению...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top