Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги - скачать книгу

Скачать:

Описание книги "Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги":
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Полная версия:

Скачать

Антон Вьюков

Еще на эту тему:

Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей - скачать книгу Описание книги "Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей": Почему иной раз мы... читать	Аудиокнига Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год (Ицхак Пинтосевич) Описание аудиокниги "Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год": Авторская методика обучения тому, как эффективно... читать
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес - скачать книгу Описание книги "11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес": «Все – яд, все – лекарство», – говорил... читать	Кроссфит мозга - скачать книгу Описание книги "Кроссфит мозга": Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации.... читать
Аудиокнига 7 шагов к стабильной самооценке (Борис Михайлович Литвак) Описание аудиокниги "7 шагов к стабильной самооценке": Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и... читать	Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - скачать книгу Описание книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга": Миллионы людей знают Джона... читать
Аудиокнига Режим гения. Распорядок дня великих людей (Мейсон Карри) Описание аудиокниги "Режим гения. Распорядок дня великих людей": Как работают творческие люди? Как им удается построить свой... читать	Гениально! Инструменты решения креативных задач - скачать книгу Описание книги "Гениально! Инструменты решения креативных задач": Эта книга знакомит с инструментами и методами, резко усиливающими... читать
Предназначение - скачать книгу Описание книги "Предназначение": У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания... читать	Мой продуктивный год - скачать книгу Описание книги "Мой продуктивный год": В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в ... читать