Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - скачать книгу

Скачать:

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

]]>]]>

Скачать

Роберт Лэйн

Доп. Литература:

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн)

Аудиокнига Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн)

Еще на эту тему:

Аудиокнига Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн) Описание аудиокниги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела": Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «... читать	Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Роберт Лэйн) Описание книги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела": Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь... читать
Аудиокнига Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца (Алан Уоллес) Описание аудиокниги "Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца": Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание... читать	Аудиокнига #Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом (Ника Набокова) Описание аудиокниги "#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом": Эта аудиокнига – глоток свежего воздуха... читать
Убеждение - скачать книгу Описание книги "Убеждение": Как добиться от людей того, что вам нужно, – изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и... читать	Психологическая помощь пострадавшим от насилия. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник. - скачать книгу Рассматриваются такие ситуации насилия над женщинами, как домашнее насилие и изнасилование. Отдельные параграфы главы посвящены консультированию... читать
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе - скачать книгу Описание книги "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе": Под обложкой – простые и эффективные инструменты,... читать	Суперстудент - скачать книгу Описание книги "Суперстудент": Умение эффективно учиться – это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает... читать
Психосоматика. (Специалитет). Учебник. - скачать книгу Описание книги "Психосоматика. (Специалитет). Учебник.": Представлено два аспекта рассмотрения проблемы: общий теоретический подход и... читать	Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари - скачать книгу Описание книги "Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари":... читать