Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации - скачать книгу

Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации - скачать книгу

Описание книги "Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации":

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.

За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников – далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий – она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.

Один из главных врагов современного человека – стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор – сам скептик с рациональным типом мышления – углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.

«Сила в спокойствии» – это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.

Полная версия:

Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитациискачать книгу
Скачать

Еще на эту тему:

Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - скачать книгу

Описание книги "Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал":

Это не совпадение, что вы нашли...

читать
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе - скачать книгу

Описание книги "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе":

Под обложкой – простые и эффективные инструменты,...

читать
Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок - скачать книгу

На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться...

читать
Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари - скачать книгу

Описание книги "Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений. Джон Хэммонд, Ральф Кини, Говард Райффа. Саммари":...

читать
От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных (Марк Эффрон) - скачать книгу

Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить...

читать
Замужем за богом - скачать книгу

Описание книги "Замужем за богом":

Семейная жизнь Веры и Дария трещит по швам. Скандалы, хлопанье дверями, упреки - а ведь все так...

читать
Аудиокнига Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно (Анастасия Тарасова)

Описание аудиокниги "Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно":

Отсутствие финансовой грамотности приводит к...

читать
Потому что мне можно: деньги – это легко - скачать книгу

Описание книги "Потому что мне можно: деньги – это легко":

Эта книга о пути женщины к достижению успешной, изобильной и наполненной...

читать
Аудиокнига В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха (Борис Гройсберг)

Описание аудиокниги "В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха":

Почему некоторые работают продуктивнее прочих?...

читать
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (Мэтт Хейг)

Описание книги "Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники":
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни,...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top