Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле (Ирина Турчинская)

Скачать:

Книги по самосовершенствованию (саморазвитию)

Описание книги "Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле":
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

Ирина Турчинская

Еще на эту тему:

Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты - скачать книгу Благодаря этой книге вы сможете реализовать свои желания и приблизиться к самым амбициозным целям. Вы воплотите задуманное и измените... читать	В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста (Кэл Ньюпорт) - скачать книгу Понятие "В работу с головой" - обозначает способность сосредоточиться на когнитивно сложной задаче, не отвлекаясь. Этот навык позволяет быстрее... читать
Закон 80/20: как преуспеть без усилий - скачать книгу Устраивает ли вас ваша жизнь? Хотели бы вы ее изменить? Что вам для этого недостает: денег, положения в обществе или же просто... читать	Экстремальный тайм-менеджмент - скачать книгу Помните диалог из знаменитого советского фильма «Служебный роман»: «А какой это Новосельцев?» – «А никакой. Вялый безынициативный... читать
Зачем надо думать? - скачать книгу Серия «СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ИНТЕЛЛЕКТА» посвящена развитию творческих способностей человека. Из первой книги «Зачем надо думать» читатель... читать	Разблокируй свой мозг и начни жить! - скачать книгу Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «... читать
50 основных психологических ловушек и способы их избежать - скачать книгу В книге подробно разобраны 50 самых распространенных психологических ловушек, попадая в которые, мы уходим от дороги счастья в сторону... читать	Возможно всё (Эйкен Джон) - скачать книгу Научитесь максимально использовать свои таланты, способности и потенциал! "Возможно все!"поможет вам: быть уверенным в себе, обрести ясность и... читать
Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти - скачать книгу Человеческий разум может научиться всему. Вопрос только в том, сколько времени для этого потребуется. Кому-то для освоения нового навыка... читать	Как управлять временем (Тайм-менеджмент) - скачать книгу Эта книга для тех, кто хочет эффективно управлять своим временем. Один час– и вы в курсе, как сделать ваш день максимально продуктивным,... читать