Книги по саморазвитию

Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» - скачать книгу

Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» - скачать книгу

Описание книги "Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»": Известный экс-политик, спикер, общественный деятель, кандидат экономических наук и писатель – кому как не Ирине Хакамаде знать секрет успеха. Вот уже десять лет в бестселлере «Дао жизни» Ирина транслирует миру свою мудрость. Чтобы вам было легче приступить к изучению идей и принципов автора, мы собрали ключевые элементы книги в обзор. Читайте о лидерстве, секретах коммуникации и создании личного бренда и начните применять новую философию жизни на практике.
Текст обзора не является заменой...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» - скачать книгу

Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» - скачать книгу

Описание книги "Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»": Почему одни дела выполняются быстро, а другие отнимают кучу сил и времени? Авторы телеграм-канала и подкаста Nice and Easy Тимур Зарудный и Сергей Жданов написали книгу, которая отвечает на все вопросы планирования и продуктивности. Издание стало хитом продаж на ЛитРес.
С нашим обзором на бестселлер «Легко и просто» вы начнете знакомство с книгой, узнаете о проблемах ведения личных и рабочих проектов и о способах их решения. Узнайте, как избавиться от...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Взаимно полезные связи. Как устанавливать и поддерживать теплые отношения с нужными людьми (Диана Скитова)

Аудиокнига Взаимно полезные связи. Как устанавливать и поддерживать теплые отношения с нужными людьми (Диана Скитова)

Описание аудиокниги "Взаимно полезные связи. Как устанавливать и поддерживать теплые отношения с нужными людьми":
Автор сама расскажет вам, что устанавливать контакты – навык, подобный любому другому, и как его можно освоить! Известный блогер и певица Диана Скитова расскажет о принципах нетворкинга и поделится собственными техниками, которые помогли ей достичь успеха в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как обрести нужные связи, выстраивать долгосрочные отношения и добиваться любых целей с помощью своего окружения.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Бесплатный самоучитель счастья - скачать книгу

Бесплатный самоучитель счастья - скачать книгу

Описание книги "Бесплатный самоучитель счастья": Данная книга, является пособием по освоению доступной каждому человеку – возможности пребывать в желаемых состояниях. Мы все хотим жить спокойно и счастливо, и поэтому, осознанная саморегуляция своих состояний – становится необходимой способностью.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Осознанность - скачать книгу

Осознанность - скачать книгу

Описание книги "Осознанность": В книге даётся возможность научиться "видеть" применяемые способы получения желаемого (такие как просьба, принуждение, обмен и т.д.), других и себя самого. Что приводит к осознанию, какое действие в определённой ситуации будет самым подходящим/эффективным. Понимание раскрывается ближе к середине при последовательном чтении.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Книга радости - скачать книгу

Книга радости - скачать книгу

Описание книги "Книга радости": В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и отыскать ответ на один из насущных вопросов: как найти в себе силы радоваться жизни, невзирая на неизбежные страдания?
Эта книга – редкая возможность стать свидетелем беспрецедентной, удивительной встречи, провести бок о бок с двумя величайшими духовными лидерами современности цел...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс (Дэвид Ричо)

Аудиокнига Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс (Дэвид Ричо)

Описание аудиокниги "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс":
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных кни...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду - скачать книгу

Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду - скачать книгу

Описание книги "Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду (Дэвид Роберт Граймс)

Аудиокнига Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду (Дэвид Роберт Граймс)

Описание аудиокниги "Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - скачать книгу

После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - скачать книгу

Описание книги "После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям": Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе - скачать книгу

На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе - скачать книгу

Описание книги "На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе": Эмоциональные конфликты вспыхивают быстро, а погасить их бывает очень непросто. Это касается и семейных споров, и острых рабочих моментов, и кровавых столкновений на национальной или религиозной почве. Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов международного масштаба, в книге «На эмоциях» рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения таких конфли...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Обзор на книгу Оскара Хартманна «Просто делай! Делай просто!» - скачать книгу

Обзор на книгу Оскара Хартманна «Просто делай! Делай просто!» - скачать книгу

Описание книги "Обзор на книгу Оскара Хартманна «Просто делай! Делай просто!»": Оскар Хартманн – вдохновляющий пример деятельного человека. Пока одни переживали из-за отказов в работе и личной жизни, он использовал каждое препятствие, как урок. Книга «Просто делай! Делай просто!» – отражение ключевых принципов известного предпринимателя. Чтобы познакомить вас с их содержанием, мы собрали основные идеи в обзор. С его помощью вы по-новому взглянете на трудности и получите необходимую мотивацию для их преодоления.
Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Посмотри на мир с другой стороны - скачать книгу

Посмотри на мир с другой стороны - скачать книгу

Описание книги "Посмотри на мир с другой стороны": Читателю книги предлагается поразмышлять над некоторыми вещами, о которых обычный человек, как правило, не задумывается. Некоторые главы содержат сюжеты из реальной жизни, в том числе из психиатрической практики, и позволяют погрузиться в свое воображение, а заодно предугадать, как будет развиваться ситуация. Но в основном эта книга о нескольких базовых принципах работы мозга. Это будет полезно людям, которые только начинают познавать свое сознание или, возможно, хотят узнать немного нового об окружаем нас мире.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Вижу вас насквозь. Как «читать» людей - скачать книгу

Вижу вас насквозь. Как «читать» людей - скачать книгу

Описание книги "Вижу вас насквозь. Как «читать» людей": Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете узнать всю правду о человеке без ответов на перечень психологических тестов? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут? Что из сказанного собеседником правда, а что ложь? Почему те, кому мы так верим, так легко нас предают? Как это предвидеть?
Авторская методика оперативной психодиагностики поможет точно и быстро оценить человека менее чем за 2 минуты общения – понять, кто перед вами, каков его поведенческий по...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений - скачать книгу

Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений - скачать книгу

Описание книги "Жизнь, которая удается. Книга-тренинг 36 упражнений": Книга-тренинг «Жизнь, которая удается» – для всех, кто чувствует, что готов запустить качественные перемены в жизни, но не знает, как это сделать. В книге содержится концентрат психологических знаний и техник, которые автор опробовала в течение 10 лет личной психотерапии и работы с клиентами. 36 эффективных упражнений помогут сформировать надежный фундамент для изменений и почувствовать импульс к движению вперед. Обязательна к прочтению всем, кто хочет выбрать свой путь и начать воплощать мечты!
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Насилие в семье, или История моего детства - скачать книгу

Насилие в семье, или История моего детства - скачать книгу

Описание книги "Насилие в семье, или История моего детства": Эта книга написана в поддержку всех детей, которые подвергаются насилию со стороны своих родителей. В качестве примеров в ней описаны некоторые эпизоды моего собственного детства. Очень хочется надеяться на то, что прочитав данное издание, каждый родитель начнет задумываться над своим поведением и отношением к своим детям. Пусть в вашей семье царит мир, гармония и любовь. Пусть в ней не будет боли, обид и унижения, с которыми когда-то пришлось столкнуться мне. Счастья вам, дорогие читатели!
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины - скачать книгу

15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины - скачать книгу

Описание книги "15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины": Что вам даст это пособие?– обретение уверенности в себе— приближение к своей цели— повышение осознанности— принятие своей ценности— обретение доверия к себе— навык самодисциплины в мыслях и действиях— повышение уровня самооценки
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе - скачать книгу

Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе - скачать книгу

Описание книги "Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе": Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку», какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к сожалению, нет. Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ жить так, как вам понравится.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Как одеться по архетипу. И получить дополнительную энергию - скачать книгу

Как одеться по архетипу. И получить дополнительную энергию - скачать книгу

Описание книги "Как одеться по архетипу. И получить дополнительную энергию": Что толку подбирать гармоничные аксессуары и выстраивать комплект правильно, если он не нужен в принципе? Если чувствуете опустошение, раздражение, бессилие – корни проблемы ищите в шкафу. Если нет сил и кончается энергия, подпитайте ее с помощью правильной одежды,подкрепляющей энергию ведущего архетипа.Проявить архетип через стиль одежды – самый легкий способ дать выход дополнительной энергии – энергии этого архетипа. А Ваша одежда подпитывает энергией? Оденьтесь правильно и свернете горы!
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер (Алекс Нарбут)

Аудиокнига Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер (Алекс Нарбут)

Описание аудиокниги "Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Как достичь любой цели. Тесты Александра Невзорова - скачать книгу

Как достичь любой цели. Тесты Александра Невзорова - скачать книгу

Описание книги "Как достичь любой цели. Тесты Александра Невзорова": Предлагается вашему вниманию новый тест Александра Невзорова. Пройдя его, вы узнаете насколько легко или трудно достичь вам больших целей. Также показаны конкретные пути достижения новых высот, позволяющих вам быть ещё более успешными, богатыми и счастливыми.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни - скачать книгу

Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни - скачать книгу

Описание книги "Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни": Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор нескольких книг по саморазвитию. Это книга о том, как провести ревизию замыслов и желаний, отличить аутентичные цели от внушенных, разобраться в собственных мотивах, создать вдохновляющий и реалистичный проект жизни, избавиться от лишних амбиций, чтобы выбранные цели быстрее достичь. Книга для тех, кто не удовлетворен социально-заданными ориентирами и хочет построить жизнь в согласии с глубинными стремлениями души.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - скачать книгу

Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - скачать книгу

Описание книги "Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой": Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор нескольких книг по саморазвитию. Книга о ключевых аспектах свободы: сепарация от матери, работа на себя, своя территория, жизнь в согласии со своими чувствами, личные границы и их защита, самостоятельное мышление и доверие самому себе. Для тех, кто не удовлетворен стандартным шаблоном: работай и потребляй, размножайся и иди на пенсию, смотри телевизор и слушай экспертов, терпи и уступай, делай что должен и звезд с неба не хватай. Для людей, разум и чувства которы...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Теория каст и ролей - скачать книгу

Теория каст и ролей - скачать книгу

Описание книги "Теория каст и ролей": Много ли среди нас тех, кто может уверенно сказать – куда идти, где мое место, чего я хочу, как жить и где жить?! Преобладающее большинство людей на этой планете толком не знают чего они хотят, не представляют окружающего мира, не имеют правильных целей, да и вообще обладают весьма узким кругозором.
Такое явление связано с тем, что наш мир за последние 50 лет стал невероятно сложным, ушли упрощенные смыслы жизни, общество становится все более разделенным, сокращаются ниши для свободной инициативы.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить - скачать книгу

Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить - скачать книгу

Описание книги "Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить": Вторая книга Альберта Сафина – предпринимателя и автора курса стратегического мышления – полна неожиданностей.
Её трудно отнести к какому-либо виду, скорее, она объединяет в себе и учебную и художественную литературу.
Книга состоит из повестей, каждая из которых является разбором известного фильма, его сюжета и характеров персонажей. На первый взгляд, позиция автора может показаться парадоксальной, но он подкрепляет своё мнение тонкими наблюдениями, а анализ конкретных ситуаций и поступков заставляет по – новому взглянуть н...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары - скачать книгу

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары - скачать книгу

Описание книги "Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - скачать книгу

Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - скачать книгу

Описание книги "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения": Авторы книги применили теорию привязанности к романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном поиске. На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Тренинг «Знакомство с собой» - скачать книгу

Тренинг «Знакомство с собой» - скачать книгу

Описание книги "Тренинг «Знакомство с собой»": Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические упражнения и техники, которые помогут наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, и просто приятно провести время.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Тренинг «Я не боюсь летать» - скачать книгу

Тренинг «Я не боюсь летать» - скачать книгу

Описание книги "Тренинг «Я не боюсь летать»": Тренинг "Я не боюсь летать" – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Поговори со мной - скачать книгу

Поговори со мной - скачать книгу

Описание книги "Поговори со мной": Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Поговори со мной (Анастасия Колендо-Смирнова)

Аудиокнига Поговори со мной (Анастасия Колендо-Смирнова)

Описание аудиокниги "Поговори со мной":
Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига МАК (метафорические ассоциативные карты) (Анастасия Колендо-Смирнова)

Аудиокнига МАК (метафорические ассоциативные карты) (Анастасия Колендо-Смирнова)

Описание аудиокниги "МАК (метафорические ассоциативные карты)":
Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой: МАК в работе с самооценкой: МАК в работе с бесплодием: 20 техник МАК для работы с необычными колодами: Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда - скачать книгу

Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда - скачать книгу

Описание книги "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда": Долгожданное новое издание широко известного произведения Анатолия Протопопова «Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда» расскажет о том, как инстинкты управляют нами, что есть любовь с точки зрения эволюции и почему мужчина и женщина никогда не поймут друг друга.
Фокус нашего внимания будет сосредоточен на любви, как явлении выбора одним человеком другого, и возможных последствиях такого выбора – как для самого этого человека, так и для всего человечества. Поэтому можно назвать наш подход эволюционным, однако не без вним...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения - скачать книгу

Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения - скачать книгу

Описание книги "Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок - скачать книгу

Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок - скачать книгу

Описание книги "Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок": Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть.
Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги - скачать книгу

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги - скачать книгу

Описание книги "Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги": Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Простая конфликтология - скачать книгу

Простая конфликтология - скачать книгу

Описание книги "Простая конфликтология": Приветствую вас дорогие читатели! Рад представить вам мою новую книгу "Простая конфликтология". В ней я рассматриваю основные виды конфликтов и возможные причины их устранения. Желаю приятного прочтения.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник - скачать книгу

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник - скачать книгу

Описание книги "Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник":

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Релаксации, медитации и визуализации (Артем Иванович Федоров)

Аудиокнига Релаксации, медитации и визуализации (Артем Иванович Федоров)

Описание аудиокниги "Релаксации, медитации и визуализации":
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога - скачать книгу

Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога - скачать книгу

Описание книги "Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога": Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху собственного брака? В этой книге автор рассмотрел те основы, на которых строится семья. Он уверен: абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.
Полная версия:

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Аудиокнига Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога (Артем Толоконин)

Аудиокнига Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога (Артем Толоконин)

Описание аудиокниги "Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога":
Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху собственного брака? В этой аудиокниге автор рассмотрел те основы, на которых строится семья. Он уверен: абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.

Читать онлайн

Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию

Страницы

Подписка на Книги по саморазвитию

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

Политика конфиденциальности

© forex-method.xyz, 2025 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top