В поисках потока. Психология включенности в повседневность - скачать книгу

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга – начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

]]>]]>

Михай Чиксентмихайи (; род. 29 сентября 1934, Фиуме) - венгерский психолог, эмигрировавший в США в возрасте 22 лет. Почетный профессор психологии Чикагского университета и преподаватель Университета Клермонта. Основной вопрос, изучаемый Чиксентмихайи - это счастье, творчество, психологическое благополучие и т. д., что нашло отражение в созданной им теории потока.

Скачать