Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Скачать
Аудиокниги
Авторы
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября....
Может ли одна монетка сделать...
Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек,...
Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и...
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой...
В этой...
Авторская методика обучения тому, как эффективно...
В этой лекции речь о правильной артикуляции. Вы уже научились...
Устали от серых будней, стагнации, жизни без энергии...
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается,...
