Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время он проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Лорна Гарано – независимый писатель и публицист.
Скачать
Аудиокниги
Авторы
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября....
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой...
Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек,...
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается,...
В этой лекции речь о правильной артикуляции. Вы уже научились...
Устали от серых будней, стагнации, жизни без энергии...
Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и...
Может ли одна монетка сделать...
В этой...
Авторская методика обучения тому, как эффективно...
