Как определить свои истинные цели в жизни и почему это важно

Цели - это часто локомотив нашей жизни, за которым в вагонах едут счастье, любовь, богатство, здоровье, понимание, карьера, мотивация и другие качества, о которых мы часто размышляем, мечтаем в повседневные. Если локомотив хороший, то поезд таки прибудет в дальний пункт назначения, а если поломан или вообще отсутствует, то будут таскать его вагоны из депо в депо или со временем разбрасывают на другие локомотивы. Очень часто, к большому сожалению, большинство людей не знает своих целей, живя без ориентиров или реализуя цели, наброшенные им другими людьми или социумом.

Почему так важно определить свои цели на жизнь и как это сделать? Читайте ниже.

Чем важны для нас цели?

Наши цели - это очень личная, даже интимная вещь, и кто не определит себе их – обречен блуждать, достигая целей других людей. Ведь не бывает так, что человек живет, а цели не имеет. Может быть лишь, что он сам о ней не знает, то есть, сам этого не понимая, обслуживает интересы других людей.

Будущее невозможно спрогнозировать, но его можно создать. Более того, оно уже записан в дневниках, записных книжках или просто в мыслях тех людей, которые ставят перед собой цели и, следовательно, зная, чего они хотят, приближают время, когда у них это будет. Если мы начнем ставить цели с сегодняшнего дня, то будем претендовать уже на то, чтобы выплести паутину будущего не только на следующий день, но и на несколько лет. Но если и сейчас не начнем, то рискуем прожить всю свою жизнь так, что она ни дня не будет нашей, а все время чьей-то.

Нет ничего такого, чего бы не мог сделать человек, который действительно того хочет. Нет такого бездействия, которого бы не смог оправдать человек, который чего-то не хочет делать.

Если поиск предназначения – это постоянный вопрос о себе «Кто я?» и «Для чего я живу?», то целью человека является ответ на внутренний вопрос «Чего ты хочешь?». К тому же масштаб не имеет значения: этот вопрос уместен и в мелком бытовом конфликте, и в общении с бизнес партнерами, и в продумывании своих потребностей перед походом в магазин. Самые разные исследования свидетельствуют, что человек, ставящий цели при прочих равных условиях, получает больше, чем его коллега, который «живет, потому что живет», не задумываясь ни о смысле, ни о завтрашнем дне.

Почему цели должны быть четко определены

Определенная цель - это действительно, пожалуй, самый важный шаг к ее достижению. Чтобы понять, имеем ли мы перед собой общую картину и понимание, к чему мы идем. Тем не менее, часто приходится наблюдать, как люди:

• работают или даже начинают собственный бизнес, не понимая, для чего оно им,

• заводят семьи и рожают детей, потому что так надо,

• получают ученые степени, руководствуясь тем, что им кто-то сказал, что это нужно.

Представим себе олимпийского чемпиона по стрельбе из лука. Что будет, когда ему завязать глаза и вокруг расставить неподвижные мишени? Помогут ли ему его навыки и способности попасть в цель? Так зачем же вкладывать средства в нашу собственную эффективность, если мы не готовы снять повязку с глаз и понять, чего мы на самом деле хотим?

Цель - это стержень, который позволяет человеку держаться ровно, когда другие гнутся и, в то же время, быть пластичными, не ломаться. Наличие целей - залог того, что мы обязательно поднимемся после падения. Цели не нужны, когда все хорошо, а хотя именно тогда о них и нужно думать, зато они необходимы в условиях неопределенности и трудностей, но уже тогда о них думать поздно.

Правильная постановка цели: 10 Условий, которые необходимо выполнить

Уже привычным стало говорить о формулировке SMART-целей (конкретных, измеримых, достижимых, реалистичных, ограниченных во времени). Давайте рассмотрим эти и другие критерии, которые помогут понять, как сформулировать цель правильно:

1. Цель должна быть измеримой - определенной в цифрах и размерных единицах

То, что не можете записать в цифрах, не стоит считать своими целями. "Много", "часто", "всем ясно, о чем я говорю", "я чувствую, но не умею объяснить" не являются категориями, которые можно измерить. Потренируйте себя в измеримости прямо сейчас: каковы ваши критерии для здоровья, счастья, любви, взаимопонимания, успеха в бизнесе, радости жизни, воспитания детей, согласия в семье, демократии в обществе, удачного дня, уважения от сотрудников, вдохновения к труду.

2. Длинные и краткосрочные цели должны быть взаимосогласованными

Достижение каждой из целей требует времени и усилий, и когда они разносторонне направлены и не связаны, то мы лишь распыляем собственное внимание. Краткосрочные цели должны подстраиваться под цели на долгую перспективу, фактически, создавать почву для них, приближать.

3. Цель должна быть реальной

Реальная цель – это цель, которую мы можем представить или понять последовательность действий, которые необходимо предпринять для ее достижения.

 Каждый раз переспрашивайте себя, ставя цели, готовы ли вы пройти путь, который нужен для ее достижения, и какие ориентировочно места и обстоятельства вам придется преодолеть.

4. Долгосрочных целей должно быть немного

Постоянно стремясь получить все и немедленно, человек теряет возможность получить хотя бы что-то. Чем меньше целей, тем больше человек отдается делу, а значит, и больше шансов имеет на его успех. Кроме того, желательно, чтобы долгосрочные цели отражали все три области нашей жизни:

• сфера личной жизни (семья, взаимоотношения с близкими, дети, внуки, здоровье, отношение к своему телу, отношение к животным, отношение к деньгам);
• профессиональная сфера (работа, умение, опыт, социальная значимость, карьера, общественная активность, успех, сопоставимый с достижениями других, достижение финансовых целей, регалии);
• хобби (интересы, увлечения, реализация детских мечтаний, содержательное использование эфемерного «свободного времени»).

5. Продолжительность достижения цели должна быть определена во времени

Мы будем неспешны в достижении целей, пока не получим от своего мозга четких указаний относительно срочности выполнения задач. 

Обычно, люди переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают то, что способны выполнить за десять. Ставя долгосрочные цели на жизнь, не забывайте спрашивать себя, как то, что вы делаете сегодня, приблизит вас к их реализации.

6. Достижение цели не должно зависеть от других людей, а только от вас

Это значит, что именно вы несете 100%-ную ответственность за результат. Переформулируйте и переформатируйте свои цели до тех пор, пока вы не будете готовы нести стопроцентную ответственность и пока не поймете, что их достижение зависит именно и только от вас.

7. Цель должна быть положительно сформулирована

Вы должны знать, чего хотите, а не то, чего не хотите. Хотеть не быть больным, не сидеть на шее у родителей или у детей, на пенсии не жить в таких нищете, как бабушка по соседству, – это прямая и верная дорога к полному провалу. Приучите себя говорить и думать только о том, что вы хотите, и оно обязательно придет даже быстрее, чем вы будете надеяться.

8. Цель должна быть труднодоступной

Легкодоступные цели не мотивируют. Цель - это наш заряд энергии: чем его больше, тем дальше мы заедем. Если цель незначительна, то человек, подсознательно понимая, что ее можно достичь без особых усилий, не делая ничего, в конце концов так ничего и не достигнет. Будьте нескромны в своих целях и сочетайте их с соответствующей ежедневной деятельностью, тогда и получите от Вселенной все нужные ресурсы.

9. Цели должны заводить

Своей целью можно назвать только то, что вас заводит! 

Если то, к чему вы идете вас не “заводит”, то это либо не цель вообще, либо не ваша цель – непонятное ярмо на шее. Если же вы, глядя на свои цели, чувствуете возвышение и восхищение, внутреннее «Вау! Класс! Хочу!"то, что сопровождается блеском в глазах и учащенным сердцебиением, то поздравляю, – это признак того, что вы ставите правильные цели.

10. Цель должна быть вашей

Дойти до постановки той или иной цели на жизнь и объяснить ее значимость для себя вы имеете самостоятельно, а не поощрением извне. Также важно разделять бизнес-цели и личные цели: определенные достижения здесь могут помочь вам реализовать свои цели, но они будут просто инструментом, а не самоцелью.

Как проверить истинна ли цель, а не навязана извне

Проверить свои цели на подлинность можно несколькими шагами:

1) Самоанализ. Задайте себе вопрос: почему именно эта цель важна для меня? Какое чувство даст мне ее достижение? Что я чувствую когда спрашивают - А что будет, если ты эту цель не достигнешь? Если цель действительно важна для вас, вы не допустите такой возможности а вопрос будет вызывать внутреннее возмущение.

2) Внутренний голос. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Чувствуете ли вы настоящую мотивацию и пыл, когда думаете об этой цели? Если это вызывает у вас энтузиазм и положительные эмоции, это может быть признаком того, что это действительно ваша цель.

3) Соотношение с ценностями. Сравните эту цель с вашими взглядами на жизнь. Совпадает ли это с вашим более широким видением успеха и удовлетворения? Способствует ли она вашему личному росту и удовольствию?

4) Влияние окружения. Определите, влияет ли ваше окружение на выбор цели. Соответствует ли она ожиданиям и требованиям других людей, или это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР? Избегайте внешнего давления и стремитесь к тому, что действительно важно для вас.

5) Внутреннее удовлетворение. Убедитесь, что определение цели приносит вам внутреннее удовлетворение. Если это источник мотивации жить и действовать и добавляет значимости вашей жизни, это может быть сигналом о том, что это действительно ваша настоящая цель.

Примеры целей в жизни

Жизненные цели могут быть разнообразными и различаться для каждого лица, поскольку они отражают индивидуальные желания, ценности и стремления. Вот несколько общих целей на всю жизнь:

1. Карьера и профессиональные цели:

• Достижение определенного уровня успеха в выбранной профессии.

• Получение повышения должности или увеличения доходов.

• Развитие навыков и компетенций в определенной области.

2. Образование и саморазвитие:

• Получение определенного уровня образования (например, высшего образования или дополнительных профессиональных квалификаций).

• Изучение новых языков или получение новых навыков.

• Продолжение обучения в течение жизни.

3. Семья и отношения:

• Создание семьи и получение удовольствия от воспитания детей.

• Забота о благополучии и счастье семьи.

• Развитие глубоких и довольных отношений с партнером или близкими людьми.

4. Финансовая независимость:

• Достижение стабильного финансового состояния и отсутствия финансовых забот.

• Накопления капитала и достаточной суммы для пенсии.

5. Здоровье и благополучие:

• Поддержание физического и психологического здоровья.

• Спортивные достижения или достижения определенной физической формы.

6. Социальное влияние и благотворительность:

• Внесение весомого вклада в общество или общественную деятельность

Заключение

В жизни существует множество видов целей, и у каждого человека есть свой уникальный набор целей, которые отражают его желания и мечты. Важно тщательно рассмотреть свои ценности, поставить долгосрочные цели и развивать план действий, чтобы достичь задуманного и создать баланса и удовлетворения во всех аспектах жизни.