Меняем привычки (М. Дж. Райан)

Скачать:

Описание книги "Меняем привычки":
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.

Полная версия:

]]>]]>

Скачать

М. Дж. Райан

Доп. Литература:

В этом году я… (М. Дж. Райан)

Еще на эту тему:

Планирование привычек (Патрик Эдблад) - скачать книгу Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем... читать	Аудиокнига Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным (Уорис Дири) Описание аудиокниги "Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным": ... читать
Аудиокнига Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки (Брендон Берчард) Описание аудиокниги "Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки": Что помогает стать незаурядным в любом деле? Шесть... читать	Аудиокнига Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Джеймс Клир) Описание аудиокниги "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих": Может ли одна монетка сделать... читать
Одна привычка в неделю для всей семьи (Бретт Блюменталь) Описание книги "Одна привычка в неделю для всей семьи": Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь... читать	Создавай! Хорошие привычки за 30 дней (Ицхак Пинтосевич) - скачать книгу Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации... читать
Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки (Розанна Каспер) Описание книги "Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки": В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-... читать	Аудиокнига Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам (Даррен Харди) Описание аудиокниги "Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам": Как отказ от... читать
Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения (Джон Ассараф) - скачать книгу Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не... читать	Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха - скачать книгу "Прыгни выше головы!" - парадоксальная книга Маршалла Голдсмита, написанная с целью помочь людям, которые уже достигли большого успеха в жизни и у... читать