Описание книги "Как прокачать уверенность, самооценку, не вставая с дивана. Эффективные действия": Книга раскрывает простые действия для улучшения своей самооценки и уверенности. Задача книги – дать инструкции и объяснить откуда возникает эта самая неуверенность, мешающая на пути к самореализации.