Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.
Скачать
Аудиокниги
Авторы
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро...
Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б....
Мы знаем, что путь к счастью – делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но...
Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не...
Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить...
В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы...
Может ли одна монетка сделать...
Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек,...
В этой лекции речь о правильной артикуляции. Вы уже научились...
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается,...
