В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай себя!» Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам обратить внимание на тело и сконцентрироваться на внутреннем состоянии. Практику рекомендовано выполнять ежедневно, и уже через неделю вы ощутите эффект: станете спокойнее, осознаннее, начнете чувствовать мир немного иначе.
Скачать
Аудиокниги
Авторы
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро...
Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б....
Мы знаем, что путь к счастью – делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но...
Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не...
Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить...
Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине...
Может ли одна монетка сделать...
Выдохлись, стоите на распутье и теряете драгоценное время? Вот тот человек,...
В этой лекции речь о правильной артикуляции. Вы уже научились...
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается,...
