Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание»": Этот текст – сокращенная версия книги «Чеширская улыбка кота Шредингера: язык и сознание». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
За последние 150 лет наука о человеческом мозге прошла огромный путь и научилась делать невероятные вещи. Как запоминается информация, как обрабатывается речь, как формируются эмоции – российские ученые успешно решают эти проблемы. К тому же сейчас у исследователей есть средства, с помощью которых можно наблюдать за деятельностью нервных клеток. Это функциональна...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Фриланс, а надо ли? Как научиться жить без начальника - скачать книгу
Описание книги "Фриланс, а надо ли? Как научиться жить без начальника": Эта книга, в жанре бизнес-литература, посвящена людям, стремящимся к собственному бизнесу. А также для тех, кто, просыпаясь утром, ждёт, пока закончится рабочий день в найме. Или задаётся вопросом, находясь на рабочем месте: «Неужели так пройдет вся моя жизнь?»
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психофизиология профессиональной деятельности. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психофизиология профессиональной деятельности. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.": Рассматриваются общие вопросы психофизиологии, в том числе специфика использования психофизиологических методов в профессиональной деятельности, а также психофизиология познавательных процессов, эмоциональной сферы, темперамента и характера, групповых и
внутригрупповых процессов, эффективной работоспособности, общения, развития эмоционального интеллекта и разрешения конфликтов.
Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Как выбирать своих людей - скачать книгу
Описание книги "Как выбирать своих людей": Жестоко реалистичная, но воодушевляющая, эта книга полностью разоблачает всех нас, в то же время дает нам надежду и указания на будущее.
Узнайте настоящую правду об остряке, любителе грубых розыгрышей, алкоголике, наркомане, человеке с непреодолимым влечением к азартным играм и о том «любезном» человеке, который так угнетающе на вас действует.
Узнайте, как обращаться с теми людьми, которых вы не выбирали, но с которыми вам приходится иметь дело.
Узнайте, как помочь самому себе и другим поддерживать естественный «высокий уровень».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»": Этот текст – сокращенная версия книги «Если тот, кого вы любите, в депрессии…». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
В быту мы говорим о депрессии, когда по какой-то причине падает настроение. «Ну вот, погода испортилась, теперь я в депрессии». Но на самом деле это просто временная хандра или подавленность. Меняются обстоятельства – пропадает и грусть. А настоящая депрессия – это серьезное психическое заболевание. Еще ее называют аффективным расстройством. Она затрагивает эмоции, чувства и мысли чел...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло»": Этот текст – сокращенная версия книги «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
У любого конфликта есть созидательный творческий потенциал, нужно лишь научиться им управлять. Конфликт – это всегда энергия. Она может быть разрушительной, деструктивной. В этом случае речь идет о конфликте-драме. Если же энергию, растрачиваемую на драму, направить на заложенные в нас сильные стороны, мы почувствуем...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»": Эксперты в области криминальной психологии, работающие с ФБР и ЦРУ, разработали такую матрицу стилей общения, которая позволит находить общий язык с любым человеком и добиваться целей без манипуляций. Кратко о концепции раппорта и основных моделях коммуникации – в саммари самого гуманистического бестселлера про психологические приемы. Научитесь устанавливать доверительный контакт с людьми, при котором вас труднее обмануть, обидеть или даже атаковать.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономь...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»": Этот текст – сокращенная версия книги «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
При патриархальном укладе обязанности супругов делились просто: муж – добытчик, жена – «хранительница очага». В XXIвеке с изменением гендерных ролей эти опции хаотично перемешались. Жена ждет, что муж разделит с ней хлопоты по дому. Супруг рассчитывает, что вторая половина поможет ему зарабатыв...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории»": Этот текст – сокращенная версия книги «Страх. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Ложь. Все это делают, даже животные» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Ложь. Все это делают, даже животные»": Этот текст – сокращенная версия книги «Ложь. Все это делают, даже животные». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке
Итальянский психолог Луиджи Анолли предлагает разобраться в феномене лжи – способна ли она облегчить нашу жизнь в социуме или, наоборот, портит отношения с людьми. Он разбирает механизмы лжи в различных её проявлениях и предлагает стратегии, помогающие не попасться на удочку лжецов.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»": Этот текст – сокращенная версия книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Большинство людей считает себя экспертами в вопросах воспитания детей ровно до того момента, пока сами не станут родителями. И тогда оказывается, что не все так однозначно и просто. Общение с детьми часто заводит взрослых в тупик, непонимание накапливается и вызывает выплески эмоций с обеих сторон.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе»": Этот текст – сокращенная версия книги «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать источником радости и вдохновения. Автор книги, психолог и...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Законы влияния» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Законы влияния»": Этот текст – сокращенная версия книги «Законы влияния». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Наша психика работает по определенным законам. Тот, кто их знает, может «заставить» людей делать то, что ему нужно. Как показала в своей книге Сьюзан Вайншенк, это совсем не трудно. Просто нужно знать, что движет людьми, и уметь правильно применить эти знания. И тогда вам не нужно гадать, «как слово ваше отзовется», – вы сразу выберете верный путь. И в этом вам поможет данная книга.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»": Этот текст – сокращенная версия книги «Нейрологика: чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города»": Этот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Наш мир погрузился в шум, который не смолкает ни на минуту. Стало невозможно ни сосредоточиться, ни расслабиться. Недавние исследования показали, что человек способен фокусировать внимание не дольше 8 секунд (это меньше, чем в 2000 году, когда показатель был равен 12 секундам). И все из-за непрерывного гама, в котором мы существуем.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»": Этот текст – сокращенная версия книги «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Умение вести себя раскованно пригождается всем – спортсменам, учителям, руководителям, предпринимателям. Проблема в том, что стараться быть спонтанным – это оксюморон, именно стараниями легче всего убить чувство спонтанности.
Классический пример – бессонница: чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам бу...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»": Этот текст – сокращенная версия книги «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Иногда мы сталкиваемся с людьми, поведение которых не можем понять, но чувствуем, что нам не комфортно рядом с ними. Эти люди – манипуляторы. Они втираются в доверие, а мы осознаем, что нас использовали, но бывает уже поздно: мы опустошены, унижены и подавлены. О том, как вовремя распознать манипуляторов и противостоять им, рассказывает в своей книге известный амер...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом»": Этот текст – сокращенная версия книги «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло»": Этот текст – сокращенная версия книги «Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психология социально-правовой деятельности. (СПО). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психология социально-правовой деятельности. (СПО). Учебник.": Содержит основные сведения по психологии психических процессов, психологии личности, теорий личности, основам возрастной психологии и геронтопсихологии, а также специальной психологии — сведения о специфике социально-правовой деятельности в области
пенсионного обеспечения, социального страхования, социальной защиты, о социально-правовой работе с пенсионерами, инвалидами, безработными, мигрантами, молодежью, о особенностям общения с различными категориями клиентов, преодоления конфликтных ситуаций.
Соответствует ФГОС...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Код бестселлера» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Код бестселлера»": Этот текст – сокращенная версия книги «Код бестселлера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Попадание книги в топы продаж – заветная мечта авторов, издателей и литературных агентов. Даже профессионалам сложно предсказать, какая книга «выстрелит» вопреки всем прогнозам, а какая останется лежать на полках.
Десятки издателей отказывали Стивену Кингу и Джоан Роулинг, прежде чем произведения этих авторов стали всемирно известными. Успех предугадать невозможно, но есть алгоритм, с помощью которого вы поймете, есть у книги пот...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города»": Этот текст – сокращенная версия книги «С ума сойти: путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Человек, незнакомый с психиатрией, пытаясь рассуждать о психических расстройствах, обычно впадает в две крайности:
Кажется, что психическое расстройство должно быть заметно невооруженным глазом (на уровне галлюцинаций и странного поведения), а все остальное лишь «нервы».
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Бизнес – это психология» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Бизнес – это психология»": Этот текст – сокращенная версия книги «Бизнес – это психология». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Психология управления. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебник. - скачать книгу
Описание книги "Психология управления. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебник.": Учебник "Психология управления" включает анализ последних достижений психологической науки по следующим направлениям: - психологические закономерности управленческой деятельности и реализации основных управленческих функций, - психология субъекта
управления- руководителя (профессионально-важные психологические качества руководителя, его функции, стили управления, показаиели эффективности руководителя, причины профессиональной деформации и эмоционального выгорания), Учебник предназначен для
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Краткое содержание «Фундаментальные законы человеческой глупости» - скачать книгу
Описание книги "Краткое содержание «Фундаментальные законы человеческой глупости»": Этот текст – сокращенная версия книги «Фундаментальные законы человеческой глупости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях - скачать книгу
Описание книги "Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях": Как мы строим отношения?
Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений?
Как поддерживать огонь любви?
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Словарь Рэйки терминов - скачать книгу
Описание книги "Словарь Рэйки терминов":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Манипуляция - скачать книгу
Описание книги "Манипуляция": В этой книге философия по истину могучая, так как позволяет понять, что происходило раньше, и что происходит сегодня в нашем времени. Прочитав эту книгу, ты сможешь понять, в чем глобальный обман. Твоя жизнь уже больше, никогда не будет как прежде. Взгляд в прошлое поможет осознать, где ты находишься, а взгляд в будущее, позволит вам понять, что делать сейчас. Все великие идеи всегда рождаются в мысли, все что нужно, это осознать, а после приступить к действию, чтобы создать жизнь своей мечты.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Говори, как оратор - скачать книгу
Описание книги "Говори, как оратор": Книга "Говори, как оратор" - это практическое руководство, написанное с целью помочь читателям развить свои навыки ораторского искусства. Автор предлагает читателям систематизированный подход к изучению и практике ораторских навыков, который поможет им стать уверенными и убедительными ораторами.
Книга начинается с того, что объясняет, что такое ораторское искусство и почему оно является важным навыком в современном мире. Затем автор рассматривает основы коммуникации и дает читателям практические советы по улучшению своего словарного запаса, лексической грам...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги по ораторскому искусству и риторике
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья - скачать книгу
Описание книги "Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья": В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана.
Автор приглашает нас в чудесное путешествие – просто быть… просто найти себя… просто обрести блаженство. Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит личный опыт.
Если выполнять приведенные в книге упражнения регулярно, вы ощутите прилив энергии на физическом и психологическом уровне: внутреннее напряжение исчезнет, недомогания отступят, повысится...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»": Учимся защищать себя и свои отношения!
Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвард. В саммари вы узнаете главное из книги: как определять поведенческие маркеры шантажистов и устанавливать границы в общении с ними.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» - скачать книгу
Описание книги "Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»": Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую версию мегабестселлера, который мягко и ненавязчиво открывает дверь в жизнь, наполненную энергией и радостью.
Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестсе...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все - скачать книгу
Описание книги "Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все": Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические приемы, основанные на научно обоснованных принципах отношения к собственным мыслям, каждый человек может осуществить все горячо желаемое: выйти замуж за подходящего человека, отыскать лучшую невесту, установить хорошие отношения с родными и близкими, получить достаточно денег...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про подсознание
Жизнь с нуля - скачать книгу
Описание книги "Жизнь с нуля": Книга «Жизнь с нуля» является второй авторской книгой Амиржанова Дулата. Автор уложил свой немалый опыт и знания в концепции саморазвития в данной книге. В книге тронуты такие темы как социум и его влияние на человека, тема харизмы и как им овладеть, сила мысли, прокрастинация и как ее победить, и еще 10 актуально важных сфер, которых должен знать человек, стремящийся изменить свою жизнь и начать все с чистого листа.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - скачать книгу
Описание книги "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний": Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Курс обучения нумерологии. Часть II. Начало - скачать книгу
Описание книги "Курс обучения нумерологии. Часть II. Начало":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг":
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя - скачать книгу
Описание книги "Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя": Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках....
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг - скачать книгу
Описание книги "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг": Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как?
Тогда эта книга - то, что вам нужно!
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для мотивации
Японский секрет спокойствия - скачать книгу
Описание книги "Японский секрет спокойствия": Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сде...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений - скачать книгу
Описание книги "Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений": В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от вредных привычек и сформировать новые, рациональные.
Адресована тем, кто хочет взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и последовательно менять ее к лучшему.
Полная версия:
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги про привычки
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - скачать книгу
Описание книги "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться": Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться спр...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Люби себя. Удивительное путешествие к женской целостности, счастью и наслаждению жизнью - скачать книгу
Описание книги "Люби себя. Удивительное путешествие к женской целостности, счастью и наслаждению жизнью": Любовь к себе начинается с самой первой страницы… Эта история о тебе и для тебя, прекрасная женщина.
ЛЮБИ СЕБЯ – это книга-проводник. Она заменит тебе 1000000 курсов и часов у психолога. Почему?
В процессе чтения у тебя сформируются новые нейронные сети. То есть, ты начнешь мыслить по-новому, чувствовать по-новому, действовать по-новому.
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает - скачать книгу
Описание книги "Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает": Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тре...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию, Книги для развития мозга и мышления
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть - скачать книгу
Описание книги "Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть": Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены.
Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и реш...
Еще в категории: Книги по личной эффективности, Книги по саморазвитию
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Литература по бизнесу, саморазвитию, трейдингу и мотивации
Жанры
Последние материалы
