Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)

Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому":
Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Полная версия:

]]>]]>

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать поновому (Павел Федоренко)
Скачать

Еще на эту тему:

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)

Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций":
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся...

читать
Аудиокнига Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко)

Описание аудиокниги "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия":

Устали бороться...

читать
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника - скачать книгу

Описание книги "Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника":
Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке…...

читать
Аудиокнига Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией (Катерина Ленгольд)

Описание аудиокниги "Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией":

Автор делится опытом по...

читать
Аудиокнига Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег (Элла Ли)

Описание аудиокниги "Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег":

Она...

читать
Сотня-2 - скачать книгу

Описание книги "Сотня-2":
Этимология слова козак.В силу объективных причин исторически сложилось, что козаки расселялись на пограничных...

читать
Аудиокнига Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей (Алекс Хатчинсон)

Описание аудиокниги "Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей":

Известный спортивный...

читать
Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго (Кевин Хорсли)

Описание книги "Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго":
Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой...

читать
Кто куда, а я вперед! Стратегия успеха в бизнесе и в жизни (Надежда Командина)

Описание книги "Кто куда, а я вперед! Стратегия успеха в бизнесе и в жизни":
В книге собрана теоретическая и практическая база для...

читать
Аудиокнига Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами (Джозеф Бурго)

Описание аудиокниги "Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами":

Эгоцентрики, все помыслы которых...

читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top