Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - скачать книгу

Скачать:

Книги по саморазвитию

Описание книги "Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии":

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия:

Скачать

Павел Федоренко

Доп. Литература:

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - скачать книгу

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению - скачать книгу

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - скачать книгу

Аудиокнига Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко)

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко)

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко)

Аудиокнига Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение (Павел Федоренко)

Еще на эту тему:

Аудиокнига Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко) Описание аудиокниги "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия": Устали бороться... читать	Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко) Описание книги "Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому": Данная книга –... читать
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Павел Федоренко) Описание книги "Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций": В этой книге собраны как уже публиковавшиеся... читать	Риторика. Искусство публичного выступления - скачать книгу Описание книги "Риторика. Искусство публичного выступления": В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных... читать
Эпик-общение. Коммуникация как ключ к конструктивному взаимодействию и личному развитию - скачать книгу Описание книги "Эпик-общение. Коммуникация как ключ к конструктивному взаимодействию и личному развитию": Книга «Эпик-общение» —... читать	31 совет увеличения дохода для тех, кто хочет заработать миллионное состояние - скачать книгу Описание книги "31 совет увеличения дохода для тех, кто хочет заработать миллионное состояние": Вы лишь вчера приняли решение об открытии... читать
Познай себя - скачать книгу Описание книги "Познай себя": Книга будет полезна тем, кто осознаёт, что в жизни не всё идет гладко, имеет множество разных «затыков»,... читать	Аудиокнига Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading) Описание аудиокниги "Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта... читать
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого - скачать книгу Описание книги "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого": Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без... читать	Конфликтология. Курс лекций - скачать книгу Издание содержит теоретический материал по курсу «Конфликтология», необходимый студентам при подготовке к практическим занятиям и промежуточной... читать

МЫ ВКОНТАКТЕ - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы

© forex-method.xyz, 2024 - любое копирование материалов только при указании ссылки на источник

Go to top